可服用一下人参归脾丸加知柏地黄丸调养。必要时找中医通过望闻问切四诊合参辩证施治，紧急情况及时就医！
建议去正规中医院挂内分泌科诊疗，通过医生诊断辨证，可以吃中药调理身体。
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建议平时作息规律，避免晚睡，积极锻炼身体。饮食健康，多吃蔬菜、水果和富含优质蛋白的食物，例如牛奶。
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上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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