建议应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。
引起早泄的原因有很多种，需要进一步进行检查，如果是包皮过长引起的，龟头敏感度增高，需要进行包皮环切术，如果是生殖泌尿系统炎症，前列腺增生肥大所致，需要选择抗生素治疗，另外就是属于肾亏，或者睡眠不足，精神心理压力刺激导致的。
引起早泄的原因有很多种，需要进一步进行检查，如果是包皮过长引起的，龟头敏感度增高，需要进行包皮环切术，如果是生殖泌尿系统炎症，前列腺增生肥大所致，需要选择抗生素治疗，另外就是属于肾亏，或者睡眠不足，精神心理压力刺激导致的。
平时可以多吃一些补肾的食物，比如淡菜，干贝，蜂蜜，鸡蛋等，也可以在医生的建议下用药治疗。