生活上注意多饮水不吃辣不喝酒,多跑步不熬夜不手淫才可以,注意局部卫生,穿宽松的内裤,多参加户外运动,提高免疫能力。初步考虑是泌尿系统感染所造成的,需要抗炎治疗,平时要注意生活习惯,必要时到医院做个尿道检查。