建议严格卧床休息,口服活血化瘀类药物及,局部热敷,理疗后,大部分可以痊愈,注意观察病情,病情严重时应及时就医。有可能是由于血液循环不好所引起的症状,也有可能是由于劳累所引起的,平时要注意休息,可以适当的按摩,以促进血液循环。