需均衡的饮食,合理的营养,不能有偏食挑食的情况,特别是多吃一些含锌丰富的食物。如果孩子偶尔出现白发,这应该是一种常见的情况,可能与遗传有一定的关系,另外与孩子毛囊的发育也有一定的关系,当然最常见的原因就是维生素或者是微量元素缺乏引起的。