喂奶可以吃阿胶糕吗?

我生了宝宝三个月了,在哺乳期间,想吃些阿胶补气血,想问一下喂奶可以吃阿胶糕吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议平时可以多吃一些红枣,枸杞,桂圆,乌鸡等食物有补血功效,不要吃辛辣的食物,可以吃一些新鲜的鱼虾,各种蔬菜等。

阿胶味甘、性平,归三经,阿胶膏有补气养血,滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状。

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哺乳期可以适当的吃阿胶,滋阴补血对增加乳汁分泌有益,但是最好不要量大,以免导致婴儿上火,脾胃虚弱的人和体内湿热重的人不适合吃阿胶。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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