喂奶可以吃阿胶糕吗？

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我生了宝宝三个月了，在哺乳期间，想吃些阿胶补气血，想问一下喂奶可以吃阿胶糕吗？

建议平时可以多吃一些红枣，枸杞，桂圆，乌鸡等食物有补血功效，不要吃辛辣的食物，可以吃一些新鲜的鱼虾，各种蔬菜等。

阿胶味甘、性平，归三经，阿胶膏有补气养血，滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状。

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哺乳期可以适当的吃阿胶，滋阴补血对增加乳汁分泌有益，但是最好不要量大，以免导致婴儿上火，脾胃虚弱的人和体内湿热重的人不适合吃阿胶。

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