奶制品，奶酪，花生，黄豆和豆制品，鸡脚，笋，麻油，糯米都是不错的催奶食物。
分娩后的头两周，妈妈通常产奶量较少，两周后奶量逐渐增加。
分娩后的头两周，妈妈通常产奶量较少，两周后奶量逐渐增加。
一般情况下如果是自然分娩的，最早24小时就有可能下奶，基本上1到3天就下奶了。
产后多久下奶
还有半个月就要生宝宝了，很激动想多准备点吃的迎接他的到来，最早什么时候可以下奶？
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