多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤。
皮肤的黑白主要是受遗传因素的影响，还有外在因素的影响，平时要注意防晒。
皮肤的黑白主要是受遗传因素的影响，还有外在因素的影响，平时要注意防晒。
牛奶含丰富的蛋白质，喝纯牛奶使皮肤细腻，对美白有一定的帮助。
喝纯牛奶会变白吗？
我属于皮肤偏暗黄得类型，一直用美白类型得护肤品，效果也不理想，听说喝纯牛奶有效果，想问一下喝纯牛奶会变白吗？
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