建议采用侧卧双腿弯曲睡眠姿势来睡眠，适当运动都可以改善失眠。
一般怀孕前期睡不着是因为随着宝宝的日渐发育，孕妇身体重心发生变化，使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适引起的。
怀孕前期晚上睡不着觉是怎么回事？
我怀孕2个月了，最近晚上老睡不着教，请问这是怎么回事？
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