平时要注意饮食均衡，不宜过量食用，日常要多喝水，补充水分。
香菇中所含有的30多种酶和18种氨基酸，这都是人体所必须的营养元素，食用可以纠正身体酶缺乏而导致的不适症状。
香菇中所含有的30多种酶和18种氨基酸，这都是人体所必须的营养元素，食用可以纠正身体酶缺乏而导致的不适症状。
香菇吃多了就会加重肠胃的负担，从而引起肠胃的不适。
香菇吃多了有什么危害？
我个人特别爱吃香菇，但是又担心吃多了对身体不好，请问香菇吃多了有什么危害？
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