需要注意饮食营养，多喝奶，平时注意补补钙，还要多运动。
下蹲的时候出现响声可能会导致骨折，或是膝关节韧带拉伤，也可能造成半月板损伤。
下蹲的时候出现响声可能会导致骨折，或是膝关节韧带拉伤，也可能造成半月板损伤。
膝盖有响声应该能做蹲起，膝盖响主要是膝关节关节软骨的破坏，造成关节摩擦系数增加，导致下蹲的时候膝关节弹响。
膝盖有响声能不能做蹲起
我蹲下的时候膝盖会响，想知道膝盖有响声能不能做蹲起？
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