小腿关节扭伤怎么办

提问时间： 名医问答 2364 次阅读
我最近总是会感觉小腿疼，后来才知道是关节扭伤导致的。小腿关节扭伤怎么办？

要观察小腿的肿胀是否减轻，如果疼痛加重肿胀的持续存在，需要到医院就诊。

小腿扭伤以后应该立即制动休息，不要再继续活动。局部在扭伤以后的24-48小时之内可以先进行冷敷，冷敷需要用干毛巾包覆冷敷的部位。冷敷30分钟，休息10-20分钟，如此循环，一般可以促进局部的肿胀、消肿，减轻疼痛。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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