吃东西不要暴饮暴食不要过量，保持适度的运动量最好。
DHA俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分。
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在整个孕期都可以吃，一般每日摄入至少400毫克，具体可以根据说明书服用。
dha孕妇什么时候吃最好
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