去医院康复科做一下推拿，平时注意多转动脖子。可以锻炼颈部的运动。
睡眠姿势不好或者是经常的吹空调、受凉等等原因导致的脖子落枕会导致脖子有疼痛的症状。
睡眠姿势不好或者是经常的吹空调、受凉等等原因导致的脖子落枕会导致脖子有疼痛的症状。
限制颈部的活动量，从而达到减轻疼痛的。局部进行温热毛巾热敷理疗的方式，以促进局部的血液循环，从而加快疼痛的恢复速度。
脖子疼该怎样治疗
我这几天脖子疼，想咨询一下脖子疼该怎么治疗？
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