注意合理饮食，不要吃油腻食物，平时多加运动，注意休息。
血管硬化需要以调理为主，通过膳食调理尤为重要，食物具有降脂、降压、降血糖等作用，比如荞麦、燕麦、洋葱、决明子、桑叶、山楂、黑木耳、槐米、枸杞、海带，这10种食物能软化血管，保持血管壁的弹性，降低血脂，促进血液循环。
血管硬化怎么办？
自己年龄比较大，检查说有血管硬化的症状，想问下血管硬化怎么办？
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