平常有时间起来走动走动，看看外面的风景。多休息，避免劳累，避免同一个姿势久坐或者久卧，每天坚持40分钟的体育锻炼。
头晕头胀压迫视神经可以先去医院做脑部磁共振检查，脑部磁共振能检查得很清楚，明确病因以后，在医生的指导下合理治疗。
头晕头胀压迫视神经怎么办
我头晕头胀大概有一年了，头晕头胀压迫视神经怎么办？
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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