怀孕多久开始吃dha?

我怀孕一个月了,听说怀孕应该吃DHA,我孕期反应不太严重,饮食睡眠都比较好,但是我应该什么时候开始吃?

为了满足胎儿发育及孕妇自身对DHA的需求,应从孕早期甚至孕前开始补充DHA。也就是开始备孕的时候就应该吃。

胎儿的中枢神经系统发育从第3周开始,视力发育从第4周开始,脑部发育从20周开始,所以孕初期要格外注意补充各种营养。

胎儿的中枢神经系统发育从第3周开始,视力发育从第4周开始,脑部发育从20周开始,所以孕初期要格外注意补充各种营养。

一开始发现怀孕就应该吃DHA,因为DHA对胎儿中枢神经系统、眼部、脑部发育起到重要促进作用。

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