平时注意情绪不要紧张、注意饮食不宜吃生冷的食物。月经期出很多血块,考虑是气血不畅、宫寒凝血瘀等因素引起的。月经期出很多血块,考虑是气血不畅、宫寒凝血瘀等因素引起的。身体出现月经有血块的表现情况,考虑是寒凝血瘀等因素引起的表现,到医院确诊治疗。