男女方都要养成规律作息，将自己的身体保持在最佳状态。避免熬夜，戒烟酒。
男方的准备收集精液前应禁欲3-5天，节制抽烟、饮酒及避免有可能对精子伤害的药物。
人工授精前男方准备
老公精子不行，我们打算做人工授精，人工授精前男方准备什么？
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