婴儿冬天怎么晒太阳

提问时间： 名医问答 2410 次阅读
我家的宝宝就是现在还小，我听说是给宝宝晒太阳的话也是可以补钙的，所以现在我经常带宝宝去外面晒太阳的，请问怎么晒最健康？

因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差；另外，带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。

晒太阳，是促进宝宝健康成长的重要活动，首先，时间要适当。可以先开窗，让宝宝有一个适应过程，然后再到户外。

晒太阳，是促进宝宝健康成长的重要活动，首先，时间要适当。可以先开窗，让宝宝有一个适应过程，然后再到户外。

时间最好以上午9—10时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。

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