应该避免着凉的,可用热敷的药物进行治疗,以防发炎疼痛。不要紧张。属于软组织损伤,肌腱拉伤,神经痛的症状,疼痛严重者。也有可能会出现肌腱或是肌肉劳损,导致的疼痛。有劳损刺激导致不适的情况的考虑还是遵医嘱积极按摩热敷看看。