平时四肢关节疼痛应该减少运动量,避免受风着凉,可以多用热水泡脚。手脚关节疼痛是风湿类风湿性关节炎,一般手脚关节呈对称性疼痛,有的伴有畸形以及晨僵,去风湿免疫科通过风湿5项检查,可以明确诊断。其次是由于痛风导致的。