生活中注意调养，少低头。少玩手机，少看电脑。伏案工作一小时后，要起来活动几分钟。
如果肩颈部位疼痛，活动障碍等不适症状严重，可以牵引，推拿，按摩等。必要时到正规医院骨科检查一下，可以做颈椎核磁检查等，明确诊断，对症治疗。
颈椎怎么治疗的快
我在工作的时候，经常需要长时间的低头，后来去检查发现是得了颈椎病，颈椎怎样治疗好得快？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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