孕妇吃小米粥能长胎吗

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我怀孕了，听说吃某些食物能长胎。小米粥很有营养，就想知道孕妇吃小米粥是不是能让胎儿长得更好。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般而言，孕妇吃小米粥对长胎有一定益处。小米粥含碳水化合物、维生素B族等营养成分，能为孕妇供能，助胎儿获取营养。且其易消化吸收，可减轻孕妇肠胃负担，利于身体摄取其他食物营养以间接促进胎儿发育。不过，这受多种因素影响，不同孕妇身体状况和饮食习惯有别，若孕妇对小米过敏或有特殊情况，吃小米粥就无法促进胎儿生长。孕妇饮食应多样化，摄入蔬菜、水果、蛋白质类食物等，全面满足胎儿发育需求。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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