保持良好休息，减少负重活动，不要受凉，适度热敷，补充钙质，多晒晒太阳，促进钙质吸收。也需要增加营养，优质蛋白饮食。
如果出现全身的骨头酸痛，像比如风湿、风湿性关节炎可能性比较大，需要做详细的检查。这种情况都是过度劳累引起的软组织损伤，或者比如感染后毒素吸收引起的中毒症状。
全身骨头酸痛怎么回事呢
我这段时间身体有点难受，而且全身骨头酸痛，不知道是怎么回事？
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