保证睡眠充足,提高睡觉质量,促进血液循环,多吃富含维生素AB的食品。除眼袋最好方法就是进行手术治疗,因为常规的外用药物是没有太大效果的。形成眼袋的原因很多,遗传因素年龄因素,睡眠不足,都会造成眼睑部体液堆积形成眼袋。