建议避免过度节食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，适当的锻炼身体，促进肠道蠕动，尽量避免辛辣刺激食物的摄入。
女性经常便秘，大多考虑与个人长期不良的饮食和生活习惯有关，如过度节食，缺乏体育锻炼。
为什么老是便秘
我朋友最近常常便秘，已经有两个月了，请问为什么老是便秘
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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