建议多喝水,保证充足的睡眠,多吃高蛋白,高热量高维生素易消化饮食,适当参加户外活动,提高机体免疫力。在饱和状态下,这些物质可因尿液酸碱度、温度改变、代谢紊乱或缺乏抑制晶体沉淀的物质而发生沉淀,形成尿结晶。