少吃点易上火的食物,尽量不要使用劣质的化妆品,适量喝水,常运动,增加体内的排泄功能。可以去美容院挤掉部分后,注意消炎,不能用手挤,如果数量不多的话,2—3年后自然会脱落,主要是由于身体对脂肪的代谢出现了异常所导致的。