平时不要喝酒，不要太过劳累或者熬夜，多进行有氧运动，多补充水分。
考虑是肾精亏虚、肾气不固所引起的，可以选择用中药进行调理，平时要注意多喝水，促进身体的新陈代谢，多进行有氧运动，可以多晒晒太阳，不要喝酒、劳累或者熬夜。
老是尿不净尿常规也正常
我这段时间每次小便完尿液总排不净，坐下就能挤出来一点，老是感觉尿不干净是什么情况？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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