适度的休息，不要劳累，保持心情舒畅，饮食以清淡为主。
手扭伤一般考虑是外力导致腕部肌肉组织肿胀，疼痛等情况。
手扭伤一般考虑是外力导致腕部肌肉组织肿胀，疼痛等情况。
手扭伤了需要休息，减少负重活动，佩戴护踝保护，局部可以热敷治疗。
手扭伤了怎么办
前两天手腕扭伤，手一转，用力甩，提重都痛，我想知道手扭伤了怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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