经期注意不要吃生冷寒凉辛辣的食物，保持精神愉快，不要从事剧烈的体育运动，或者是重体力劳动，注意局部卫生。
月经不调主要与女性内分泌系统失调有关，可由多种原因引起，如功能失调性子宫出血、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、多次人流术、长期使用避孕药物、盆腔炎、垂体病变、子宫肌瘤等情况，调理月经需要结合患者的具体症状。
月经不调主要与女性内分泌系统失调有关，可由多种原因引起，如功能失调性子宫出血、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、多次人流术、长期使用避孕药物、盆腔炎、垂体病变、子宫肌瘤等情况，调理月经需要结合患者的具体症状。
如果是经期长、月经量多、周期短的，在病因治疗的基础上，要及时给予止血，存在贫血的，及时纠正贫血。如果是月经经期短、月经稀少的患者，要及时完善相关检查，给予对症治疗。