平时在饮食上多吃一些瘦肉和蛋黄、山药等食物，有利于补气养血增强体质。
头昏脑涨考虑与疲劳过度、睡眠不足、学习工作压力大有关，也不能排除血压高、血脂高、贫血等疾病的影响，需要检查才能确定。
头昏脑胀
我姐姐最近出现了，头昏脑胀，四肢无力，疲乏，是怎么回事啊？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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