建议平时要适当活动，不要久坐，养成排便的习惯，要保持人体充足的水分，保持心情舒畅，适量运动。
只有在饮食上多吃，蔬菜，同时定期排便，缓解工作紧张，不要让胃肠功能混乱，这才是解决的根本方法，偶尔可以使用一些缓泻剂，如番泻叶，清肠茶等。
治疗便秘有效方法
长期便秘非常难受，请问一下有没有一些治疗便秘的解决方法？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
异卵双胞胎是怎么形成的
下一篇
窦性心律t波改变是什么意思
异卵双胞胎是怎么形成的
经常流鼻血怎么办
宝宝肠绞痛多久会消失
肾衰竭能治愈吗
肚子疼的厉害怎么办
窦性心律t波改变是什么意思
左心室高电压是怎么回事
双眼皮手术后眼皮痒是怎么回事
脚出汗是肾虚吗
颈椎骨质增生怎么治
哺乳期上火了牙疼吃什么降火最快
名医问答
2019-05-16
化脓性脑膜炎该怎么办
名医问答
2020-07-30
冷冻祛斑反黑期得多久才能正常啊
名医问答
2019-10-16
阴茎勃起不坚.硬度不够是什么原因
名医问答
2019-04-12
药流孕囊排出后血没了怎么办？
名医问答
2018-12-30
宫外孕以后还能生育吗
名医问答
2019-03-19
羊水穿刺21三体误诊
名医问答
2019-09-11
减肥期间暴饮暴食一天
名医问答
2018-12-04
我检查出了畸胎瘤该怎么办呢
名医问答
2019-11-17