可以服用抗风湿药物或活血化瘀、祛风散寒的中成药。还可外贴伤湿止痛膏或麝香追风膏。脖子左边疼连带左边脑袋疼应该是颈肌膜炎,颈肩肌筋膜炎目前尚无方法。要减缓这种病的症状需要采取综合措施。注意不要长时间低头工作。