睡觉张着嘴巴怎样纠正

这段时间我晚上睡觉总是爱张着嘴巴,所以我想咨询一下睡觉,张着嘴巴怎样纠正呢?
赵海源
赵海源 主任医师 耳鼻咽喉科
开封市中心医院
三甲

调整枕头的高度,把颈部抬高,让头部放低,如此即可让呼吸道变得较垂直,增加呼吸量。

睡觉张嘴一般是仰卧的状态下会出现的情况,睡觉张嘴多是呼吸困难的表现。

睡觉张嘴一般是仰卧的状态下会出现的情况,睡觉张嘴多是呼吸困难的表现。

坚持侧卧睡觉,这样呼吸道不受压迫,闭嘴也可以顺畅呼吸了;

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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