多晒太阳,注意保持坐姿站姿,适当做一些胸部运动,别剧烈运动。外翻是肋骨发育的先天性畸形。指肋骨最下缘超过身体最前外缘的现象。呼吸时,腹部运动幅度较大。当肋骨没有完全发育和相对柔软时,更容易使肋骨向前突出,然后肋骨就会外翻。