需要改正不良的生活习惯，养成良好的作息规律，不熬夜、不抽烟、不喝酒，饮食上要注意尽量以清淡为主，不吃过于油腻的食物，长期下来就可以改善精子质量。
可以吃一段时间中药调理一下。补益脾肾生精，可以再查一下精子畸形率。b+c是不算差。精子活力低，会有一些影响。
检查2个指标不正常咋办
我精液孕前，精子活性低，数量低，检查2个指标不正常咋办？
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