适当休息,避免重体力劳动,避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。保持大小便通畅,及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病。需要根据不同情况,选择合适的治疗方法,可以通过手术治疗,轻度的情况可以通过理疗缓解,但是不保证效果。