可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有:洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、全麦、粗粮、蛋等。小腿静脉曲张可以采取手术来治疗。治疗的作用机理是通过间接热损伤静脉内壁实现的,激光束进入血液,其穿透深度约0.3毫米。