建议放松心情,注意休息,少熬夜,平时注意饮食,勿食辛辣,生冷,海鲜类食物,必要时可以到医院做针灸治疗。可能是肋软骨炎,或者肋间神经炎,建议去骨科看看一下,可以买点缓解肌肉疼痛的药膏,哪里痛涂一涂,或者吃点消炎止疼的药。