可在平时常做一些鼻部按摩,注意鼻腔及其周围的卫生,多加休息,室内空气流通,要避免直接吹风及阳光的直射。考虑是鼻窦炎造成的,以鼻腔冲洗,鼻腔喷药,还有口服黏液促排剂治疗,全身症状比较重的还会给予全身的抗炎治疗。