平时不要剧烈运动，要多注意休息，还要多吃一些有营养的食物，比如猪蹄、牛肉之类的。
如果情况不是太严重的话，一般两周左右就会好起来的，但情况严重的话时间就会更长的。
如果情况不是太严重的话，一般两周左右就会好起来的，但情况严重的话时间就会更长的。
扭到脚之后一般三周左右才能够好的，在此期间可以先打石膏固定一下，也是有助于恢复的。
扭到脚肿了一般多久好
早上锻炼的时候不小心把脚给扭到了，不知道大概多长时间可以好呢？
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