经常反胃怎么办

你好,我今年25岁,这半个月以来,发现自己经常反胃,请问经常反胃怎么办?

建议在生活中,要多注意饮食,以清淡营养易消化为主,少吃辛辣、生冷的食物。

经常反胃的话,可以切一片生姜含入口中,可以有效缓解。或者平时适当吃一些陈皮,也是可以缓解的。

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