平时多注意卫生。勤洗脸有帮助的。不要太劳累熬夜,多喝水,注意多喝水休息。下巴上长痘痘最常见的主要原因是内分泌失调。下巴上长痘痘最常见的主要原因是内分泌失调。下巴长痘明显是内分泌的问题,可以多注意一下自己的饮食还有生活规律,保证正常的作息时间。