建议怀孕先计算好排卵期，排卵期前停止性生活3-5天，以保证精子质量，排卵期采取隔日同房的频繁，射精后垫高臀部防精液流出提高受孕率。
精子从阴道到达输卵管最快时间仅需要数分钟，最迟4-6小时，一般1-1.5小时，精子在女性输卵管内能生存1-3天，卵子能生存1天左右.
精子从阴道到达输卵管最快时间仅需要数分钟，最迟4-6小时，一般1-1.5小时，精子在女性输卵管内能生存1-3天，卵子能生存1天左右.
想提高受孕几率，最好是在排卵期里采取隔日同房，因为精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5～2.5小时，宫颈48小时；子宫24小时，输卵管48小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12～16小时；受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。