避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体，加强运动等。
根据你的描述可知喉咙有问题，可能是喉咙发炎或气管出现问题。
闭着嘴打呼噜怎么回事
医生，我最近老是闭着嘴打呼噜？这到底是怎么回事？是哪里发生了阻塞吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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