避免过度劳累，注意自我减压，平时工作、生活要注意调节，保持心情舒畅，避免过度劳累而造成对甲状腺的过度负担。
要合理饮食，平时要注意荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，对于碘的摄入也不必过于惊恐。
脖子甲状腺结节怎样预防？
我的朋友想问一下甲状腺结节怎么预防，都有那些预防措施？
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