建议您可局部做热敷或艾灸,穿厚衣服不要受凉,同时可配合推拿按摩等中医疗法。后背疼的原因有很多,如果左后背疼痛,有可能是心脏的问题,右后背疼痛,大部分是肝胆结石引起来的。请到当地医院去查一个心电图和心脏彩超,腹部的肝胆胰脾彩超。