月经期间,最好不要吃冷的或刺激性的食物。平时,应该更加注意保暖,更加注意身体卫生,避免疲劳。
适量红茶可以理气调经,尤其是饭后红茶,这很容易阻碍身体铁的分解。
适量红茶可以理气调经,尤其是饭后红茶,这很容易阻碍身体铁的分解。
红茶性温,可以在例假期间饮用,但也含有儿茶酚。不要喝太多或太浓,以避免不适,如痛经。
月经期间,最好不要吃冷的或刺激性的食物。平时,应该更加注意保暖,更加注意身体卫生,避免疲劳。
适量红茶可以理气调经,尤其是饭后红茶,这很容易阻碍身体铁的分解。
适量红茶可以理气调经,尤其是饭后红茶,这很容易阻碍身体铁的分解。
红茶性温,可以在例假期间饮用,但也含有儿茶酚。不要喝太多或太浓,以避免不适,如痛经。