例假可以喝红茶吗

我现在是经期,看到朋友喝红茶,我也想喝,请问例假可以喝红茶吗?

月经期间,最好不要吃冷的或刺激性的食物。平时,应该更加注意保暖,更加注意身体卫生,避免疲劳。

适量红茶可以理气调经,尤其是饭后红茶,这很容易阻碍身体铁的分解。

适量红茶可以理气调经,尤其是饭后红茶,这很容易阻碍身体铁的分解。

红茶性温,可以在例假期间饮用,但也含有儿茶酚。不要喝太多或太浓,以避免不适,如痛经。

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